برچسب ها - کیفیت خواب

برچسب ها

برچسب: کیفیت خواب

بیشتری برای ایجاد کیفیت بیشتر استفاده کند و پرتوهای بیشتری... را هنگام خواب دور از خودتان قرار دهید همچنین در... کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس سوزش چشم...

کد خبر: ۴۸۹۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۶

نورخورشید ۷ بیماری را درمان می‌کند

پوست با کیفیت بالا استفاده کرده باشید در ادامه با... بیماری آلزایمر مانند کاهش آشفتگی افزایش بهره وری خواب کاهش... شکستگی استخوان مرتبط است نور خورشید می تواند کیفیت خواب... به خواب انسان کمک می کند تولید می کند این...

کد خبر: ۴۸۹۲۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۱

اختلال خواب نشانه کدام بیماری است؟

عادی ابتلا به آلزایمر که دارای کیفیت خواب بدتر مشکلات... خواب بیشتر و خواب آلودگی در طول روز هستند دارای... با کسانی هستند که مشکلات خواب ندارند نشانگرهای مشخص شده... خواب فاکتور پرخطری برای ابتلا به آلزایمر است حال باید...

کد خبر: ۴۸۸۷۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۸

اپل، خواب کاربرانش را رصد می کند

مهر یک شرکت فناوری تصمیم دارد با رصد الگوهای خواب... فرد به اندازه کافی بخوابد به نقل از... بی جی آر اپل تصمیم دارد الگوهای خواب کاربران خود... دستگاه های او را با توجه به میزان خواب کافی...

کد خبر: ۴۸۷۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۱

این بیماری‌ها با ورزش درمان می‌شوند

مشکلات خواب به جای مصرف قرص خواب آور... ورزش کنید ورزش نسبت به مصرف قرص خوابی بهتر و... عمیق تر ایجاد می کند غیر از آن کمبود خواب... خواب نیز می شود بهترین ورزش هر...

کد خبر: ۴۸۶۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۱

تنهایی منجربه بیخوابی شبانه می‌شود

در مورد تنهایی و الگوی خواب شان ارائه کردند بین... سرپرست تیم تحقیق در این باره می گوید کاهش کیفیت... خواب یکی از تاثیرات تنهایی است و یافته های ما...

کد خبر: ۴۸۵۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۲

نسخه طب سنتی برای آرامش بیشتر

پشت سر بگذارید راحت تر بخوابید چرا که مصرف آنها... خوابی استفاده می شود و افرادی که مشکلاتی در رابطه... خوابی و استرس توصیه می کنند باید بدانید که یونانی... توان آن را برای درمان اضطراب بی خوابی و به...

کد خبر: ۴۸۳۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۳

۸ خوراکی که خواب شب را مختل می‌کند

خوردن قبل از خواب نقش اصلی در افزایش وزن بازی... نمی کند بلکه این میان وعده قبل از خواب است... که می تواند مزاحم خواب شما شود جوزف مورای متخصص... که سه ساعت قبل از خواب چیزی نخورند و اگر...

کد خبر: ۴۸۲۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۱

۱۰ تاثیر استرس بر روی ظاهر

با وضعیتی آسیب رسان به کیفیت زندگی بروز می کند... / استرس و بیخوابی های مکرر ارتباط زیادی با به... و تشویش های دائمی باعث کاهش کیفیت خواب شده و...

کد خبر: ۴۷۰۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۵

چه طور کبودی زیر چشم را درمان کنیم؟

ساعت خواب خود تعیین کنید که چقدر نیاز به خواب... دارید خوابتان را برای دو هفته منظم کنید تا تغییرات... وجود آورنده اش دوری کنید خواب کافی داشته باشید کاملا... مشخص نشده که چرا خواب ناکافی سبب ایجاد حلقه سیاه...

کد خبر: ۴۶۹۹۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۷

۷ علامت جسمی اضطراب بیش از حد

باشد مقابله با اثرات استرس بهبود کیفیت خواب پیروی از...

کد خبر: ۴۶۹۱۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۳۱

نوشیدن آب گرم چه فوایدی دارد؟

کیفیت خواب اگر با مشکلات خواب مواجه هستید و... به راحتی به خواب نمی روید نوشیدن آب گرم پیش... از به تختواب رفتن می تواند به بهبود خواب کمک... اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می کند...

کد خبر: ۴۶۰۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۶

خلاق‎ها از خواب لذت نمی‎برند!

کمتر از افرادی که خلاق نیستند با خوابی باکیفیت و... خوب مواجه خواهند شد حتی اگر زمان بیشتری هم بخوابند... کیفیت خواب از قبیل مدت و دوره های آن را... خواب در هر دو بود بدان معنا که خلاقیت بصری...

کد خبر: ۴۶۰۰۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۶

۱۰ روش برای داشتن خوابی راحت و آرام

زندگی آنلاین داشتن خواب راحت و کافی باعث می شود... متوسط بین 7 تا 9 ساعت بخوابد در این مدت... افراد نمی توانند در طول شب خواب راحت و عمیقی... 10 روش برای داشتن خواب راحت آشنا نماییم سموم...

کد خبر: ۴۵۹۹۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۵

چند دانستنی در خصوص پنیر

افراد توصیه می شود آیا می دانستید پنیر روی کیفیت... خواب موثر است پیش از این عنوان شده بود که... مصرف پنیر پیش از خواب باعث ایجاد کابوس های شبانه... که مصرف پنیر پیش از خواب به ایجاد خواب آرام...

کد خبر: ۴۵۹۵۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۲

نبایدهای پیش از خواب

خبرگزاری تسنیم به نقل از "پاور آو پازیتیویتی" کمبود خواب... یا محرومیت از خواب شرایط همه گیری است که افراد... نرم می کنند بنابر گزارش بنیاد ملی خواب آمریکا در... کردند که خواب ناکافی یا بی کیفیت بر فعالیت های...

کد خبر: ۴۵۸۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۵

وقتی کمبود نور خورشید دارید!

نور خورشید قرار بگیرید خوب نمی خوابید کمبود نور خورشید... می تواند در چرخه خواب اختلال ایجاد کند مطالعات نشان... مصنوعی می تواند مشکلات جدی خواب را به همراه داشته... کنید که می تواند به معنای کاهش کیفیت خواب و...

کد خبر: ۴۵۲۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۱

خواب راحت با تشک هوشمند

یک تشک هوشمند به بهبود خواب شبانه افراد کمک می... سه سال قبل دستگاهی برای ردگیری وضعیت خواب افراد عرضه... و با ردگیری تحرکات بدن انسان در هنگام خواب دمای... اتاق و تختخواب وضیت تنفس و ضربان قلب می تواند...

کد خبر: ۴۵۱۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۶

بدخوابی موجب بیماری کلیه می‌شود

به گفته محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو خواب کوتاه... و خواب منقطع از فاکتورهای پرخطر پیشرفت بیماری کلیوی هستند... باره می گوید هنوز مشخص نیست که چرا کمبود خواب... موجب تشدید نارسایی کلیوی می شود تحقیق ما اهمیت خواب...

کد خبر: ۴۵۰۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۵

بدخوابی موجب بیماری کلیه می شود

خبرگزاری مهر طبق یک تحقیق جدید بدخوابی در افراد مبتلا... خواب کوتاه و خواب منقطع از فاکتورهای پرخطر پیشرفت بیماری... باره می گوید هنوز مشخص نیست که چرا کمبود خواب... موجب تشدید نارسایی کلیوی می شود تحقیق ما اهمیت خواب...

کد خبر: ۴۴۹۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۳